海棠文学 - 言情小说 - 小宫女的帝后之路在线阅读 - 分卷阅读60

分卷阅读60

    “殿下果然是练过拳脚的人。”刘珍儿被比自己小的殿下制住,语气里有些羡慕。

赵永泽顿了一下,声音有些古怪:“玄妙观收藏了一套女子锻炼身体的法子,珍儿要不要练?”

“嗯,有女子锻炼的?”刘珍儿有点惊奇,那她也要每天也要打拳?会练出肌rou吗?

赵永泽点头:“我让医女试过,前面部分没问题。”

“我看看。”刘珍儿有些好奇。

赵永泽带着刘珍儿进入内室,从抽屉里拿出一个匣子,从里面拿出一本书,立马关上匣子,满脸镇定的将书递给珍儿:“这就是。”

刘珍儿被殿下手中的书吸引了,没注意匣子中还有一本。

翻开书本,看到的是一副女子形态的图画,旁边有些注解。和刘珍儿想的练肌rou完全不一样,书里要求的是‘柔’和‘韧’,开始的动作类似瑜伽,后面的动作变成了舞蹈。

“啊,这个好!”刘珍儿看的十分喜欢。

赵永泽见珍儿没在意书里某些大胆的动作,也没追问他是否看过,勉强松了一口气:“你喜欢,我明天就让玄妙观派人来给你讲解,你也先不要乱练。”

这个分寸,刘珍儿还是懂的,自然不会乱练。

虽然不能练,刘珍儿还是新奇的翻了半晚,才放开入睡。

第二日,刘珍儿又在淅淅沥沥的雨声中醒来了。

“雨一夜没停?”刘珍儿皱眉问道。

守夜的夏荷点头:“一夜没停,不过凌晨雨势笑了一些,今天可能会停吧。”

洗漱完毕,去主殿时,发现殿下已经收拾好,打了几遍拳了。

刘珍儿等在一旁,见殿下虎虎生威的打完之后,才拿了帕子过去给他擦汗。

“昨夜睡得晚,今日怎么又起的这么早?”赵永泽洗过手之后,才问道。

刘珍儿倒没思量殿下怎么知道她睡的晚,只笑道:“被子又暖又软,睡大的很好。况且殿下都起来这么久了,不早了。”

“殿下,早膳到了。”来福带了一串儿穿着油衣水履的御膳房宫人走了进来。

赵永泽换下了练功服,穿上常衣:“摆膳吧。”

因着下雨,所有的饭菜不是放在食盒里,就是盖上了罩子,倒都还保持着温度。

一顿饭后,感觉整个人都暖了起来,刘珍儿才问道:“今日这么大的雨,殿下还有去文华殿吗?”

“要去的,不过今天应该能早些回来。”赵永泽说完就起身换了一身斗篷,阻止了想要相送的珍儿,才步入了雨帘。

刘珍儿见殿下被宫人撑着伞护出外殿,才收回目光,转身去了书房。这天雨势虽小,但一时半会儿怕是停不了,她需要认真再查一遍洪涝的事了。

“女史,玄妙观道姑遥云求见。”秋雨见刘珍儿放下书揉眉了,才进来禀报。

刘珍儿这才想起,殿下说过今天会让玄妙观的人。是时候换换心情了,刘珍儿合上书本,起身出去:“带她到正殿。”

“贫道遥云,拜见女史。”

一进殿,就看见一个穿着道袍的年轻道姑对她下拜,刘珍儿回了一礼,将昨夜的书拿了出来:“遥云道长来教我练这本书的?”

“正是。”遥云看了一下刘珍儿手上的书点头,“现在时辰正好,我们开始吧。”

不愧是方外之人,还挺直接的,刘珍儿喜欢。

“我们玄妙观坤道的功法都是从吐纳开始。”遥云说着,就很随性的盘坐了下来:“要虚其心,实其腹,专气致柔,至乎婴儿。”

能不能‘至乎婴儿’,刘珍儿不知道,但看着遥云道长的脸色和肌肤,刘珍儿就着功法起码很适合女子养身。

“怎么虚心实腹?”听不懂,刘珍儿肯定要深钻细研。

遥云略想了一下:“就是存己之神,想己之身,达到入静之境,感受体内气脉,用意念导气运行。”

“就是不想外物,只感受自身。”刘珍儿勉强明白了,至于找到气脉什么的,对她来说还是太玄妙了:“这功法能像话本里说的开山劈石吗?”

遥云笑了一下:“我观的功法都是修身养性,强身健体的。”

世界还没玄幻,那就好。刘珍儿松了口气后,就兴致勃勃的学着遥云道长打坐了。

“女史,你不能双盘。”遥云看到刘珍儿的动作,立马改变了自己的动作,将双盘的腿放了下来,改成单盘。

刘珍儿有些不明白:“为什么道长可以,我不能?”

“女史年纪还小,这是贫道和宫中女官商议出来的结果。”遥云即使性子直,这时也不会把皇长子拿出来说。

刘珍儿上一世的年纪可没这么小,感受着两个姿势的不同,再思索着遥云道长的话,推测出大概和骨盆有关。

姿势纠正了,刘珍儿又在遥云的指导下放松了身体,放缓了呼吸,闭上眼仔细感受自身。

视觉封闭后,听觉就更灵敏了,周围细微的声音都渐渐的扩大,殿外雨打树叶的声音都变的清晰可闻。

从喧闹世界穿越到这个世界这么多年,刘珍儿早已学会了静心,打坐对她来说不算太难。

再睁开眼后,刘珍儿觉得世界都清晰了些,她知道这只是才睁开眼的错觉,不过这感觉不赖,除了腿有些麻外,就没什么不好了。

之后,就是练习那本功法上的动作了。开始的难度较小,遥云只在旁边帮她规范动作;后来动作较大,遥云就要上手帮忙了。

“女史,遥云道长,时间不早了,该午膳了。”夏荷进殿提醒。

刘珍儿这才发现时间的飞速流逝,肚子也开始抗议了。

“今天就到这里吧,以后每天固定练半个到一个时辰就行了,也不要贪多。”遥云嘱咐道,“我们玄妙观的功法都讲究循序渐进。”

刘珍儿点头表示明白:“道长和我一起用些斋饭吧。”

饭后,遥云就告辞离开了:“女史不必相送,以后贫道每日还会进宫。”

刘珍儿目送身材修长的遥云离开后,才问身边的夏荷秋雨道:“你们觉得遥云道长现在多少岁?”

“十六?不对高了些,难道十八?”秋雨猜测。

夏荷思忖着开口:“看她说话行事二十七八?”

“不可能!吧……”秋雨惊了一下,随即又有些不确定。

刘珍儿想着遥云的那双眼睛,干净澄澈却也通透,年纪恐怕还要大些。

“女史,殿下回来了!”有小太监进来邀功似的禀报。

刘珍儿立马走出大殿,就看到了迎面而来的殿下。

赵永泽看到刘珍儿,一直紧攥的手才放松了些,对着身边的宫人吩咐:“都下去。”

“先进殿暖暖。”刘珍儿把殿下扯到殿里,就开始帮他换外面的斗篷。

“黄河上游有些州府已经下了七八天的暴